日常生活クラプトンが教えてくれた
アルコールはちゃんとコントロールできる人にとってはリラックスの助けになっていいのかもしれませんが、全ての人がうまく管理できている訳でもなく合法的で手軽なドラッグとして数多くの様々な不幸を生んでいます。飲まないに越したことは無いのです。
日常生活
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Uncategorized未病を感じる
「未病」というのは東洋医学にある考え方ですから普通に健康な日常を送っているという方には理解できないかもしれません。しかし誰しも様々な条件や要因で体の調子が左右されるわけですから、この概念を意識しておくことはとても有益な事だと思います。
日常生活ストレスはあった方がいい
ストレスというと精神的な負担という意味でネガティブなイメージで使われることがほとんどなのですが、実は全く排除すればいいというものでもないのです。何のストレスもない生活がいいのかというとそれは多分精神的にも肉体的にも行き詰まってしまうでしょう
Uncategorized民間医療保険を回避する
患者さんと話していると医療保険にたっぷり入っている高齢者が多いのに驚きます。病気になったら心配だからという理由が多いのですがそれってどうなのでしょうか。わざわざ個々の保険加入をどうこう言うことなどありませんが、かなり勿体無いと思っているのです。
医療トピックスがんを回避する方法
がんを遠ざける方法やがんにならない生活など時々メディアで特集される話題ですが改めて確認してみるといわゆる普通の健康的と考えられている生活ががんにならない生活と同じだということがわかります。そうして歳をとるということは仕方がないということも。
日常生活思考のストレッチ
今までずっとこうやってきた、自分はこう考えてきたなどを変えてみるということは何かきっかけなど動機がないとできないのかもしれません。しかし、それとはまた別な考え方や反対の意見もあるということを認められれば思考や許容の幅も広がるのではないでしょうか。
Uncategorized願うより悔いのない一日を
何か成し遂げたいことややってみたいことがありますかと尋ねられて答えられる人は目標があって良いことだ、という傾向がありますが中高年になると「特に何もない」という人も多くなるのではないでしょうか。普段の生活に満足、感謝していればそう思えるということです。
Uncategorizedヘルメット被らないならせめて左側に
自転車通学の高校生のヘルメット着用が学校で指導されているのだと思いますが、それを被らずにハンドルの右側にストラップ長めの状態でぶら下げて走っている高校生と狭い橋の歩道ですれ違う時に怖いという話です。
医療トピック健康法はこの三つだけ
できるだけ健康を保ち健康でいるには日常生活の中でどう気をつけたらいいのか、というのは古くて新しい永遠のテーマです。しかしその答えはシンプルで且つ誰でも解っていることなのです。問題はそれがなかなかできないこと、楽な道に進みたいということなのです。
Uncategorized定期券健康法
雨の日を除く平日のほとんどはJRを使って平井から外に出て歩くという独居の几帳面な男性患者さんがいます。特に運動をするのでもなく特に健康に気を付けるのでもないのですが特に何も努力していない自然体なところが健康な人の健康なる所以なのかもしれません。