晴耕雨読糖尿系の人は白ごはんが好き その2
糖尿病、肥満、脂質異常からの様々な疾患いわゆるメタボリックドミノの症状は多岐にわたり飽食の現代人の健康を阻害する大きな要因となっています そもそも普通に食べているつもりなのになぜ肥満になってしまうのか、そして次々に出てくる新薬の働きについて
2026-06
晴耕雨読
医療トピック糖尿系の人は白ごはんが好き その1
永遠の関心が向く話題に、どうして太ってしまうのか、痩せるにはどうしたらいいのかというのがあります。しかしそれは誰もが判っていることでもあるのでしょうが食べることが生き物の本能だからなのです。そして本能には快楽が組み込まれているからなのです。
Uncategorizedヘルメット被らないならせめて左側に
自転車通学の高校生のヘルメット着用が学校で指導されているのだと思いますが、それを被らずにハンドルの右側にストラップ長めの状態でぶら下げて走っている高校生と狭い橋の歩道ですれ違う時に怖いという話です。
医療トピック健康法はこの三つだけ
できるだけ健康を保ち健康でいるには日常生活の中でどう気をつけたらいいのか、というのは古くて新しい永遠のテーマです。しかしその答えはシンプルで且つ誰でも解っていることなのです。問題はそれがなかなかできないこと、楽な道に進みたいということなのです。
Uncategorized定期券健康法
雨の日を除く平日のほとんどはJRを使って平井から外に出て歩くという独居の几帳面な男性患者さんがいます。特に運動をするのでもなく特に健康に気を付けるのでもないのですが特に何も努力していない自然体なところが健康な人の健康なる所以なのかもしれません。
医療トピック気付き、受け入れて必要な事に取り組め
認知行動療法の具体的なやり方としてのアクセプタンス＆コミットメント・セラピーを簡単に説明しています。余計な雑念にとらわれずに現状を分析、しそれを受け入れて客観的視点から目標を設定して、それに向かって粛々と取り組むという当たり前のことなのです。