日常生活

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執着はしんどい  不寛容編

通勤時に通る道に建設中の賃貸アパート(ペット可)がありました。そこの近隣4,5軒で建設反対を訴えるラミネート加工された...
医療トピックス

喘息とCOPD その1

肩から背中の凝り痛み、頭痛、不眠などで時々来院する患者さん(54歳男性)が数年前にフランスのリヨン出張から帰って来た時...
日常生活

自転車乗りに最低限必要なこと

80代半ばの男性。毎日の散歩が日課で荒川土手を風下方向に1時間歩いて、帰りはバスで戻るという面白い人。最初は季節の変わ...
日常生活

良性発作性めまい症も自助努力が基本

めまいを訴えて病院へ行くと大体ベタヒスチン(商品名メリスロン)が使用されていることが多いです。メニエールでもそうですが...
日常生活

体重を減らす三つの方法

 村上春樹が、「痩せたい、自分を変えなければいけないと思いつつ食べてしまいます。一回は成功しましたがまた戻ってしまいま...
日常生活

歳をとったら眠れなくなる

成人後の睡眠時間はざっくり以下のように変化するらしいのです。 睡眠時間は10年ごと10分ずつ短縮中途...
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