日常生活ダイエットと言っている時点で成功法ではない
昔から”ダイエット“に関しては話題には事欠きませんが、身も蓋も無く結論を言うと「食べすぎ」です。この食欲という欲望を満たす快感に抗うのは並大抵ではありませんが、普通の日常生活さえ送っていればそんな心配など要らないというのもまた真実なのです。
日常生活
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日常生活あまりにもスマホに依存していないか
2年前にガラケーからスマートフォンに機種変更した私にとっては小さいパソコンそのものという感じで便利なのですが、若い人を見ていると、歩きながらや自転車に乗りながらスマホ画面を見ていたり日常のかなりの時間をスマートフォンにコントロールされているのではと感じてしまいます。
日常生活よく噛んで、感謝
忙しい日常生活を送っていると、それが当たり前だと思っている事が実はそうではないということ。例えば食事。回数、時間帯、かける時間、内容、環境・・・。生活習慣病とはよく言ったものでその習慣の積み重ねから体の不具合が滲み出てくるのです。
仕事寝ながらテレビは頚椎症への近道
昔、寝ながらテレビを見ている子供に「行儀が悪い」と注意していたお母さんが歳をとって一人暮らしをする現在はテレビで寝落ちが当たり前になっている現実があります。今まで頑張ってきたからそれくらい・・という気持ちもありますが、やはり弊害があるのです。
日常生活睡眠時無呼吸症候群
睡眠時間は取れていて、寝ているはずなのに日中、仕事中に眠くてしょうがないという人は睡眠時無呼吸症候群を疑ってみるべきかもしれません。一人暮らしの方は睡眠管理アプリなどありますので検討してみてはいかがでしょうか。東京都江戸川区 こんや鍼灸治療室
Uncategorized双子じゃないけど同学年の兄弟の謎
生物学的にも両親が同じで、同学年の兄弟がいました。しかし双子ではありません。どうしてでしょう。その答えは意外にも簡単な事でした。しかしながら、これはヒトにはあっても類人猿にはありえないことなのです。東京都江戸川区 こんや鍼灸治療室
日常生活紫雲膏は指先、皮膚に便利
皮膚の軟膏には保湿のワセリンのほか、感染症を防ぐ抗生物質など各種ありますが、赤い漢方薬の軟膏「紫雲膏」は皮膚全般に使える便利な薬です。手足の指先の乾燥、あかぎれ様のひび割れから、皮むけやつめの剥がれなどにも汎用できます。東京都江戸川区 こんや鍼灸治療室
医療トピック自転車と陰部神経（痺れ）
ロードバイクに乗る人であれば一度ならずとも経験するのが陰部の痺れではないでしょうか。また、性機能低下の相談を男性からよく受けますがほとんどの場合メンタル系か自律神経のトラブルであろうという印象です。東京都江戸川区 こんや鍼灸治療室
医療トピック卵は一週間に６個まで
鶏卵は昔から安価で貴重な栄養源として利用されてきました。生まれてこようとする栄養素の塊ですからその価値が高いのも理解できます。しかし食べすぎは、とりわけ基礎疾患のある人にはそうでもないようです。 東京都江戸川区 こんや鍼灸治療室
Uncategorized中身のないのし袋
暮れに患者さんからお歳暮と書いた袋をもらいましたが中は何も入っていませんでした。診察室で風呂敷から一升瓶を出され「これはこれは」と言ったところ「お小水でございます」というオチの意地悪ばあさんの4コマ漫画を思い出しました。東京江戸川区こんや鍼灸治療室