日常生活

最近は高齢者でも何か運動をしなければいけないような風潮があるようですが、無理にするようなことではなくやりたければやればいいだけなのです。ずっと家にいれば身体を動かしたくなるように自然に任せればいいのです。頭で考えて何かをやっても続かないのです。

フィットネスクラブが数多く出来るようになってずいぶん経つと思うのですがいまだにしっくりきません。体を動かすのが楽しかったり泳ぎたかったり筋トレをするのが楽しくて行くのはいいのですがわざわざ体を動かすためだけにというのが理解できないのです。

少子化と人口減少で歴史ある学校が閉校になるというのは最近は珍しくもありませんが、ずっと存在していた歴史があるものがなくなってしまうのに直面すると感慨深いものがあります。そこに残された何気ない歴史のある品々がとても貴重なものに思えるのです。

若い時には何とも思いませんでしたが、こうやって歳を取ってみると若いということは本当に貴重だったとひしひしと感じます。それが誰にも平等であり、且つどうしようもないことだというのも重々理解はしているのですが。今日が最も若い日なのです。

スポーツクラブ通いが続かない、安いからいいかとスポーツジムに加入したけれど結局思っている成果を得られないまま会費を引き落とされ続けるというよくある失敗はなぜ起こってしまうのでしょうか。仕事と同じで好きな事しか続かないのではということです。

テレビでやってたから真似をしたら○○が痛くなった、と言って来院する患者さんはいつの時代でも一定数存在します。こういった人は言われたことを素直に自分にも当てはまると考え、且つ一途なために結構痛い目にあう迄間違ったことを続けてしまいます。

認知症をやたらに恐れる高齢者が多いのは以前にも書きましたが、その数が増えているたのは高齢者の絶対数の増加もそうですが、脳神経が現代医学ではいまだに改善できない、まだまだアンタッチャブルな分野であるというのが大きいと考えます。だとすれば・・・。