2025-11

献身的な家族がいるのは幸せなことですが、こと病気や術後のリハビリとなるとあながちそれだけではないことに気付かされます。ベッドは電動で筋肉を使わずに寝起きできますし、よく気が付く家族がすべてやってくれるので本人の筋力がすっかり衰えてしまうのです。

西加奈子の自身の乳がん治療時について書いた本について私の感想を書きたいと思います。がんという病気は現代において二人に一人がかかるという実はごく普通に身近に存在する疾患なのですが、なって初めて「生」について考えるきっかけになる人も多いのです。

乳がんのリスクについては遺伝、女性ホルモン、肥満など様々な要素があげられますが意外ですが長時間の座位が乳がん発症と関連があるという研究がありました。興味深いことに埋め合わせに運動をしてもそれはあまり変わりがないという結果でした。

歳をとると何をするのも億劫だという話はよく聞きます。身体の不調、筋力の衰え、モチベーションの低下などこれぞ生命力の低下という事なのですがしかし、だからといって家の中でごろごろしているわけにはいきません。動かないことは動物には許されないのです。

身体の不調は何らかの疾患の場合は別ですが、日々よくあるのは「疲れ」の行き着く先だと考えています。肉体的な疲れから精神的な疲れ、多くの場合はその両方の混合型です。結局はそれらの負荷の蓄積が身体のどこかの不調のトリガーを引いているのです。